8.4.2024 Kuukausitapaaminen

Lähes 60 senioria kokoontui tänään 8.4.2024 Ravintola Kotiin kuukausitapaamiseen, lounastamaan ja kuulemaan Terveyskoordinaattori Heli Hautalahden luentoa "IKÄÄNTYNEIDEN UUDET LIIKUNTASUOSITUKSET".

Esitys oli mielenkiintoineen  ja muistutti meitä jokaista liikunnan tärkeydestä. Jo pienikin liikkuminen tuo iloa ja voimaa arjen keskelle. Sanonta "Liike on lääke" pätee jokaisen meidän, jokaiseen päivään. Teimme myös pieniä liikuntaharjoitteita "Tupajumpan" ohjeiden mukaan.

Marke kertoi lopuksi kevään tulevista tapahtumista.

Kiitos Helille ja kaikille osallistujille aktiivisesta osallistumisesta.